Kettlebell, vinyl borítással, Robust - 12 kg

A Robust kettlebell súlyok vinil borítással készültek, amelyek extra védelmet nyújtanak és csökkentik a sérülésveszélyt. Ezek az eszközök tökéletesek erőnléti és funkcionális edzésekhez, valamint a teljes test edzéséhez. A kettlebell design lehetővé teszi a változatos edzésgyakorlatok végrehajtását, amelyek erősítik az izmokat és fejlesztik az állóképességet. Könnyen kezelhetők és tárolhatók, így bármikor és bárhol használhatók az edzéseken.

Miért ajánljuk a Kettlebellt?

A kettlebell tökéletes választás kültéri edzésekhez, kondíciós edzésekhez és funkcionális edzésekhez. A hagyományos kettlebell súlya általában 4-48 kg között változik.

A kettlebellel végzett gyakorlatok előnyei közé tartozik, hogy megalkothatunk egy egész testet átmozgató, funkcionális edzést, amely erősíti a szívet és az izmokat, javítja az állóképességet és segít megszabadulni a zsírpárnáktól.

A kettlebell használata sokféle lehet. Megnövelheti az erődet, a robbanékonyságodat. A gyakorlatok közé tartozik a kettlebell swing, a kettlebell snatch, a kettlebell clean and press stb. A kettlebell edzés segít abban, hogy megerősítse a felső test izmait, beleértve a karokat, a vállakat és a hátat. Emellett az alsó test izmait is megmozgatja, beleértve a lábakat, a feneket és a hasát.

Azonban a kettlebell használatához szakmai utasításokra és megfelelő technikára van szükség. Ezért ajánlott olyan edzőtől tanulni, aki jártas a kettlebell edzésben, vagy részt venni egy kettlebell edzésen, hogy megfelelően elsajátítsa a biztonságos és hatékony mozgásokat.