Természetjáró vagy? A túrabot lesz a legjobb barátod!
Fedezd fel a túrabot nyújtotta lehetőségeket: ha szeretnéd úgy járni a természetet, hogy nincs előtted akadály!
Egy jó túrabot olyan, mint egy jó túracipő: biztonságot ad, megkönnyíti a mozgást. A bot segítségével csak a természet szépségére, csendjére és a maximális feltöltődésedre kell figyelned.
De egyáltalán mi az a túrabot?
A túrabot egy speciálisan kialakított eszköz, amit arra terveztek, hogy kényelmesebben és biztonságosabban járhasd az erdőt. Általában alumíniumból készül, pehelykönnyű, a legtöbbjük pedig összecsukható, könnyen elfér a táskádban, de elég erős ahhoz, hogy segítséget nyújtson a nehéz terepeken és közben védje az ízületeidet.
A túrabot nem sétapálca! Használata közben nem az a cél, hogy levegye a lábadról a testsúlyt, hanem hogy megkönnyítse számodra a gyaloglást, a kirándulást és átmozgasson.
Miért jó ha van nálad túrabot?
Elsősorban azért, mert a túrabot minimálisra csökkenti a sérülések veszélyét, támaszt nyújt például ha kicsúszik a lábad alól a talaj. Emellett megkönnyíti a gyaloglást, mérsékli a lábakra ható terhelést, segít megtartani az egyensúlyt, és kiemelkedően jó tapadást biztosít a rázós terepeken is.
A túrabot előnyei
Nem véletlen, hogy olyan sokan szeretik ezt az egyszerű eszközt, ugyanis rengeteg mindenben nyújt segítséget.
- Segít például az egyensúlyozásban.
- Támaszt ad, ezért biztonságosan kelhetsz át patakokon, sáros és csúszós területeken.
- Csökkenti az ízületeid terhelését, hegymenetben felfelé és lefelé is, így elkerülheted a térd- és bokafájdalmat a nagy séta után.
- Mindeközben formálja a karjaidat és a vállaidat, sőt a felsőtested is átmozgatja, ugyanis sokkal több izom áll munkába a túrabot használatával.
Túrázás előtt
Mielőtt nekivágsz az erdőnek, állítsd be a túrabotot, és tanuld meg a helyes használatát!
Sík területen állva igazítsd úgy a markolati magasságot, hogy:
- az alkarod és a felkarod derékszöget zárjon be egymással,
- a felkarod pedig vízszintes legyen.
A Sportverzum kínálatában lévő összes túrabot állítható, hogy azt teljes mértékben személyre szabhasd.
Miért lényeges a csuklópánt helyes beállítása?
Nem szerencsés, ha túlságosan elszorítja a kézfejed, de az sem jó, ha könnyedén kicsúszik belőle.
- Ne szorítsd a markolatot!
- A fogásod legyen könnyed! A megfelelően beállított csuklópánt úgysem engedi, hogy a botot kiejtsd a kezedből.
- Legyen ellentétes a kezed és a lábad mozgása! Ha a bal lábad lép előre, akkor a jobb kezedben lévő botot szúrd mellé, és fordítva.
Tapasztald meg, hogy milyen könnyed, szabad és fájdalommentes lehet a kirándulás ezzel az egyszerű eszközzel!