Slam Ball: Tökéletes edzéseszköz az erő és robbanékonyság fejlesztéséhez!
A Slam Ball egy sokoldalú edzéseszköz, amellyel hatékonyan fejlesztheted az erőt, robbanékonyságot és koordinációt. 3-12 kg-ig terjedő súlykategóriákban kapható, így minden edzettségi szinthez megtalálhatod a megfelelő változatot.
A Slam Ball használata:
A Slam Ball-t számos különböző gyakorlathoz használhatod, többek között:
- Dobás és elkapás: Dobd a Slam Ball-t a földre, ezzel a gyakorlattal fejleszted az erőt, robbanékonyságot és koordinációt.
- Guggolás Slam: Guggolj le, majd a Slam Ball-t a földre dobva állj fel robbanásszerűen. Ez a gyakorlat fejleszti az alsótest erejét és robbanékonyságát.
- Hasprés Slam: Feküdj a hátadra, tartsd a Slam Ball-t a mellkasod felett, majd emeld fel a törzsedet a földről. Ez a gyakorlat a hasizmokat erősíti.
- Forgatás Slam: Állj egyenesen, tartsd a Slam Ball-t a kezedben, majd forgasd a törzsedet oldalra. Ez a gyakorlat a törzs izmait erősíti.
A Slam Ball ideális:
- Sportolóknak
- Crossfit edzésekre
- Otthoni edzés szerelmeseinek
A Slam Ball vásárlásával egy hatékony és sokoldalú edzéseszközt kapsz, amellyel elérheted a fitnesz céljaidat.
