A BOSU labda neve a ’Both Sides Utilised’ kifejezés rövidítéséből származik (Mindkét Oldala Használható), tehát a gömb domború és lapos oldalán egyaránt végezhetünk nyújtó gyakorlatokat. A rehabilitációban is használják az eszközt, hiszen kiválóan fejleszti az egyensúly érzéket. Ajánlott ülőmunka, valamint derék, nyak, gerinc és térdfájás esetén.
A koordinációs félgömb alaptartozékai:
