Vadvízi romantika: a túrakajakozás élménye

Korábbi cikkünkben megismerhetted az futópad előnyeit és használatát. Most azonban mozdulj ki velünk a zárt térből! Meg sem állunk a legközelebbi vízpartig, ahol te is kipróbálhatod a túrakajakozás élményét.

Kezdődjék a túrakajakozás!

Mi kell egy felejthetetlen túrakajakozáshoz? Túra és kajak! A túra útvonalát rád bízzuk, nem igazán tudunk segíteni a döntésben. Talán csak annyit, hogy lehetőleg víz is legyen a közelben. :) Az ideális kajak vagy SUP kiválasztása előtt azonban érdemes hozzánk fordulnod, mert kínálatunkban biztosan megtalálod az igényeidnek megfelelőt. Adunk rá egy kis időt… Megvan? Akkor evezzünk tovább!

Sup-sup hurrá!

Az elmúlt években a túrakajakozás, és különösen a SUP-ozás rendkívül népszerűvé vált a szabadidősportok között. Nem véletlenül! Egy-egy ilyen kaland lehetővé teszi, hogy közvetlen kapcsolatba kerülj a természettel. A vízparti tájak, tavak vagy folyók csodálatos színteret nyújtanak az evezéshez. Emellett könnyedén levezetheted a stresszt, feltöltődhetsz és még az állóképességedet is javítod.

A TÚRAKAJAKOZÁSNAK KÉTFÉLE ISKOLÁJA LÉTEZIK:

1. A gondolataidban elmerülhetsz. A vízben nem!

Dönthetsz a csendes vizek mellett. Ha nyugodt körülmények között a sima habokon evezel, könnyen kitisztul a fejed. Elengeded a mindennapi gondokat, az apró bosszúságokat, így ráncaid és lelked ugyanúgy kisimul, mint a körülötted elnyúló víztükör. Élvezheted a túra meditatív hatását, ami egyúttal pozitívan hat az általános jólétedre és mentális egészségedre is.

2. Hullámhegyen innen és túl

Választhatod a vadabb hullámokat is, ami jobban megdolgoztatja a tested. Az evezés során szinte az összes izomcsoportodat megmozgatod, fejlődik az állóképességed és javul a testtartásod, koordinációd és az egyensúlyérzéked is. Persze ne keverd össze a túrakajakozást egy őrült rafting menettel.

TÚRA + KAJAK = ÉLMÉNY

Ha egészségről van szó, egy csónakban evezünk

Valójában nem számít, hogy a békés SUP-ozást vagy az erőteljesebb túrakajakozást választod. Mindegyik számos egészségügyi előnnyel jár. Erősebbé vállnak az izmaid, különösen a karjaid, a vállad, a hátad és a mellizmaid. De a lábaid is bekapcsolódnak a munkába, hiszen szükségesek az egyensúlyod megtartásához és az evezőlendület fenntartásához. És ez még nem minden. Az intenzív evezés során fokozódik a szívverésed, ami javítja a kardiovaszkuláris állóképességedet és segít a kalóriák égetésében is. Egyszóval egy kajaktúra talán a legélvezetesebb módja annak, hogy formában tartsd magad.

Hogyan készülj a túrakajakozásra?

Ahhoz, hogy sikeresen vedd a hullámokat, célszerű felkészülnöd a kalandra. Először is, érdemes megtanulnod az alapvető evezési technikákat és mozgásokat. Ez segít abban, hogy stabilan tarthasd a kajakot, és nem fogsz imbolyogni, mint egy léket kapott gumicsónak a füredi strandon. Lehetőség szerint gyakorold megőrizni a kajak stabilizálását és kormányzását, hogy biztonságosan tudj haladni a vízen. Hazánkban több kajakiskola is működik, ahol tapasztalt oktatók segítenek a fejlődésben. Könnyedén megtalálok őket az interneten.

Milyen helyet érdemes választanod?

Túrakajakozásra számtalan kiváló helyszín kínálkozik Magyarországon, és természetesen külföldön is.

1. Népszerű tavak
2. Csendes holtágak
3. Kanyargós folyók
4. Tengerparti szakaszok

Fontos, hogy olyan helyszínt szemelj ki, ami biztonságos és alkalmas a kajakozásra. Keress olyan területet, ahol megfelelő a vízmélység és nincsenek veszélyes akadályok.

Nincs két egyforma víz

A helyszín lehet nemzeti park, kijelölt kajaktúra útvonal vagy olyan terület, amelyet helyi szakemberek ajánlanak.  Az alacsony vagy magas vízállás változása, a sodrás kiszámíthatatlansága, a folyókanyarulatok és a vízben lévő természetes és mesterséges akadályok sokfélesége még így is újabb és újabb kihívások elé állíthatnak. Ezeket a szituációkat meghatározott manőverekkel és megfelelő evezőstechnikával tudod megoldani. Szóval nem fogsz unatkozni!  

Kajak vagy SUP?

Fontold meg, hogy kajakban vagy inkább SUP-on szeretnél-e túrázni. Mindkét lehetőségnek vannak előnyei. Alaposan gondolt át a döntést! A megfelelő kajak vagy SUP (édes anyanyelvünkön csak „álló evezősdeszka”) kiválasztása fontos szerepet játszik az evezés során és meghatározza azt is, hogy milyen élményre számíthatsz.

Mondd, te mit választanál!

Amikor kajakot vagy SUP-ot választasz, mindenképpen vedd figyelembe a hajó stabilitását, méretét és az evezési tulajdonságokat. Egy stabilabb és könnyebben kezelhető csónak segít abban, hogy gyorsabban megbízz benne és magadban, és kényelmesen urald a vízen.

Jöhet a menet?

Talán kissé közhelyesen hangzik, de akkor is igaz: a túrakajakozás egy fantasztikus lehetőség a természet felfedezésére, valamint tested és az elméd karbantartására. Éld át a csendet és a nyugalmat, vagy küzdj meg a merészebb hullámokkal. Nincs más hátra, mint kiválasztani a megfelelő kajakodat, kezedbe venni az evezőt élvezni a vízi kalandot!