5 tipp, hogy a legjobbat hozd ki gyermeked tenisz tehetségéből
Gyermeked tenisz tehetsége egy ajándék, és szülőként biztosan szeretnél minden támogatást megadni neki, hogy kibontakoztathassa a benne rejlő lehetőségeket.
Előző cikkünkben egy olyan különleges és izgalmas edzésmódszert mutattunk be, amely által nem csak fizikailag, de lelkileg is felemelkedsz.
Most a gyerekeké a főszerep! Ami, viszont még ennél is fontosabb, hogy mindig jól érezzék magukat teniszezés közben – örömüket leljék a játékban.
Az alábbi bejegyzésünkben apró tenisz csillagod kiteljesedéséhez adunk 5 hasznos tippet, hogy a sportolás minden pillanatát élvezhesse.
Gyermeked tenisz tehetsége ajándék
Gyermeked tenisz tehetsége nem egyenlő azzal, hogy kicsi korától kezdve semmi másról nem szólhat az élete.
Gyakori, hogy sok időt és energiát akarnak a szülők csak ebbe az egy sportágba fektetni. Hisznek abban a mítoszban, hogy a korai specializáció felgyorsítja a gyermek fejlődését a pályán.
Meg vannak győződve arról, hogy sokkal hamarabb és nagyobb sikert fog elérni, mint a társai, és gyorsabban is felfigyelnek majd rá.
Pedig a teniszezés nem arról szól, hogy túl korán túl keményen kell játszani. Igen, eljön az idő, amikor a gyereknek el kell döntenie, hogy csak a teniszezéssel akar-e foglalkozni, de ennek nem kell megtörténnie a tizenéves kor elejéig-közepéig.
Összeállítottuk számodra az 5 legfontosabb okot, amiért a gyerekeknek a teniszen kívül egyéb sportokat is ki kellene próbálniuk magukat mielőtt elköteleződnek egy sportág mellett.
1. Csökkentsd a sérülés kockázatát!
Fiatal korban gyermeked teste még növekszik és fejlődik. Ha csak a tenisz mellett kötelezi el magát:
- ismétlődő vagy túlterheléses sérülésekhez vezethet, mivel ismételten ugyanazokat az izmokat és testmozgásokat terheli
- a teniszkönyök, a sípcsonttörés és a terheléses törés mind ilyen, és gyakori a lelkes fiatal teniszezők körében
- sajnos ezután fájdalom, rehabilitációs programok és rengeteg pihenés következik - ez senkinek sem kellemes, nemhogy egy kisgyermeknek.
2. Kerüld a sport általi kiégés veszélyét!
A kiégés a túlzott és hosszan tartó érzelmi, fizikai és mentális stressz következménye, és ezt bizonyosan okozhatja, ha fiatal korától kezdve csak a teniszre (vagy bármelyik sportágra) specializálódik.
Lehetséges, hogy túl nagy lesz a nyomás, és azok az ismétlődő megterheléses sérülések megnehezítik a gyerkőc életét.
Észre sem veszed, és teljesen kiszerethet a játékból.
A jó hír az, hogy a kiégés megelőzhető!
Szülőként, ha bátorítod a gyerekedet, hogy felnőve más érdeklődési körök is nyújthatnak izgalmat és szórakozást számára - legyen az más sportág vagy egy hobbi - kiegyensúlyozott megközelítést kínálsz számára az iskolán kívüli élethez.
3. Nevelj sokoldalú sportolót!
A különböző sportok kipróbálása rengeteg előnnyel jár gyerekkorban:
- Mindig különböző testrészek, izmok és reakciókészségek kerülnek használatba, ami segít megerősíteni őt oly módon, ahogyan egyetlen sportág nem tudná.
- Nem kérdés, hogy ez a többlet erő és fejlődés csak fokozza gyermeked teljesítményét a teniszpályán.
- Más sportágakban való részvétel pedig természetes szünetet biztosít a teniszezéshez, ami segíthet a regenerálódásban a két edzés között. Ez nagyon fontos ahhoz, hogy minimálisra csökkentse gyermeked esélyét az ismétlődő és megterhelő sérülésekre.
4. Fejlessze sportkészségeit!
A különböző sportok más-más készségeket igényelnek, és sokféle lehetőséget kínálnak, amelyekből sok tapasztalatot meríthetnek.
Gyermeked készségét fejlesztheti:
- a több edzővel való munka és az eltérő edzésstílusukhoz való alkalmazkodás
- az önálló vagy csapatban történő sportolás megtanulása
Minél több készséget tud fejleszteni egy gyerek, annál felkészültebb lesz arra, hogy teljes mértékben kiaknázza a benne rejlő lehetőségeket - és nemcsak a teniszpályán.
5. Élvezze a teniszezést!
A szórakozásnak kell a középpontjában állnia minden sportnak, amit a gyermeked csinál. Ha nem tudja élvezni a játékot, akkor mi értelme van?
Azért teniszezzen, mert szereti űzni, ezért gondoskodni kell arról, hogy minél tovább így is érezzen a sport iránt.
Amennyiben túl korán specializálódik, és csak ezt az egy sportágat tapasztalja meg, az unalmassá válhat, és valóban elveszi tőle a szórakozás lehetőségét. A „kevesebb több” közhely ebben az esetben biztosan igaz!
Ha szeretnéd, hogy gyermeked a teniszpályán a lehető legjobb teljesítményt nyújtsa, és kihozzon magából minden adottságot, akkor nem szabad, hogy csak erre a sportágra koncentráljon.
A legjobb teniszjátékosok sem csak ezt az egy sportot űzik, hanem kipróbálnak sok más tevékenységet is. Ez segít nekik kiegyensúlyozottabbá válni, valamint javítani az általános testi és mentális képességeiket - ami hosszú távon sokkal többet számít, mint a technikai készségek tökéletesítése.
Szülőként mi mást kívánnátok gyermeketeknek, mint hogy boldog, egészséges és sikeres legyen?
Az általunk ajánlott tippek nemcsak a teniszpályán hozza majd ki belőle a maximumot, hanem az élet más területein is segíti őt a kitartó fejlődésben és a sikeresség elérésében.