SportVerzum Webáruház
SportVerzum Webáruház
  • Kategóriák
    • Akciós termékek 
    • Atlétika 
    • Fitnesz 
    • Hajós felszerelés 
    • Játékok 
    • Jóga 
    • Kajakok és SUP-ok 
    • Kapuháló 
    • Küzdősportok 
    • Labdasportok 
    • Sporttáska 
    • Táplálékkiegészítő 
    • Tornatermi és iskolai felszerelés 
    • TSMT torna 
    • Úszás 
    • Úszás egyéb felszerelései 
    • Ütős sportok 
    • Védőfelszerelés 
  • Blog
  • Pályázatok
  • Viszonteladóknak
  • Hírek
  • Átvételi pont
Vissza
Squash: hogyan tanuljunk meg játszani?
Nov 16
2023
10:24
edzés
sport
squash
squash kellékek
Szűrés törlése
Nov 16
2023
10:24

Squash: hogyan tanuljunk meg játszani?

A squash egyre népszerűbb sportág, aminek a lényege, hogy legyőzzük az ellenfelet labdaütögetéssel.

Előző cikkünkben a bordásfalak felhasználásának trükkjeivel találkozhattál.

Ebben a bejegyzésben a squash lényegét, sportját fogjuk bemutatni.

Mi az a squash?

A squash játékot egy négyzet alakú pályán játsszák, ahol a labda egy kis, hálóval elválasztott területen pattog vissza.

A játékosok egymás után ütik a labdát a pálya négy falára, és megpróbálják azt úgy elhelyezni, hogy az ellenfél ne tudja visszaütni.

Gyors és dinamikus sport, ami kiválóan fejleszti az állóképességet, a gyorsaságot és a reakcióidőt. Fontos szempont a squash játék során az ütések és a taktika megfelelő alkalmazása, hogy az ellenfél ne tudja könnyen visszaütni a labdát.

Squash kellékei

A sportkellékek nélkül nincs squash mérkőzés.

A sport legfontosabb kellékei:

Squash ütő: a squash ütő a legfontosabb eszköz a játékban. Különböző méretű és súlyú ütők, amik közül választhatunk az egyéni játékstílusunk és képességeink alapján.

Squash labda: kisméretű, gumiból készült labda, amit a falra ütünk a játék során. A labda színének jelzése van a sebességére, ahol a piros a leglassabb, a sárga közepes, a fehér pedig a leggyorsabb változat.

Squash szemüveg: fontos a szem védelme érdekében, mivel a játék gyors tempójú és a labda nagy sebességgel repülhet.

Squash cipő: a squash cipők speciálisan tervezettek a pálya hirtelen irányváltásaihoz és a jó tapadáshoz. Ezek segítenek a játékosnak a gyors mozgásban és a sérülések elkerülésében.

Taktikák és stratégiák

A squash előtti kommunikáció, hogy győzelemmel záruljon a mérkőzés.

Mutatunk pár taktikát, amivel garantált a győzelem:

Alapvonal és szögjáték

Próbáljuk megtartani az ellenfelet az alapvonal mögött, és használjuk ki a különböző sarokra lőhető szögeket.

Variáció a sebességben és a szögekben

Váltogassuk az ütéseink sebességét és szögét. Ezzel megtéveszthetjük az ellenfelet.

Az egyik pillanatban üssünk hosszú labdát a hátsó falhoz, majd a következő pillanatban egy rövid, háló közelébe.

Szélső szögelés

Próbáljuk elhelyezni a labdát a pálya szélső sarkaiban, hogy az ellenfél ne tudjon kényelmesen visszaütni. Ez kényszerítheti az ellenfelet hosszú futásokra, ami kifáraszthatja.

Pálya uralása

Próbáljuk megtartani a pálya közepét, hogy könnyebben elérjünk bármelyik irányba és ellenőrizzük a játék tempóját. Ne hagyjuk, hogy az ellenfél túlzottan uralja a pályát.

Kommunikáció

Ha párosban játszunk, fontos a kommunikáció a partnerrel. Jelezzük egymásnak a terveinket és a játékmenetet.

Ha felkeltette az érdeklődésed, próbáld ki sportot és nézz körül a honlapunkon!

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
DALNOKI-SPORT NAGYKERESKEDELMI Kft.
  • 1142 Budapest, Komáromi út 12.
  • +36203962914
  • hello@sportverzum.hu
  • https://www.facebook.com/sportverzum.hu/?locale=hu_HU

     

  • https://www.instagram.com/sportverzum.hu/?hl=hu

     

  • https://www.youtube.com/@sportverzum7693

     

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Iratkozz fel és vásárolj kedvezményesen!

Ha első kézből szeretnél értesülni újdonságainkról és legfrissebb akcióinkról, iratkozz fel hírlevelünkre.

Feliratkozás
argep.hu
Árukereső.hu Árukereső.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Akciós termékek 
  • Atlétika 
  • Fitnesz 
  • Hajós felszerelés 
  • Játékok 
  • Jóga 
  • Kajakok és SUP-ok 
  • Kapuháló 
  • Küzdősportok 
  • Labdasportok 
  • Sporttáska 
  • Táplálékkiegészítő 
  • Tornatermi és iskolai felszerelés 
  • TSMT torna 
  • Úszás 
  • Úszás egyéb felszerelései 
  • Ütős sportok 
  • Védőfelszerelés 
  • Blog
  • Pályázatok
  • Viszonteladóknak
  • Hírek
  • Átvételi pont
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.